I två dagar har jag funderat över hur jag ska förklara för min favvo-fysioterapeut Clas-Göran att det är otroligt klokt att åka Malmfältsloppet, ett 44 km långt seedningslopp till Vasaloppet. Jag är ju trots allt otroligt mycket bättre i min axel bara jag inte lyfter den för högt eller spänner armen i vissa vinklar och kompletterar med Alvedon och diklofenak. Han tittade bara på mig när jag berättade om min plan, sedan bad han mig göra några rörelser och klämde och kände på mig utan att säga något. Efter det skrev han ihop ett tvåsidigt träningsprogram och sa att vi skulle gå ut till gymmet där jag skulle genomföra alla övningarna under hans överinseende. Listigt måste jag säga, övningarna var inte av den bekväma och smärtfria arten vilket fick mig att ana att jag med detta borde fatta att det är viss rehab som gäller innan annat är att tänka på. Efter övningarna så undrade jag lite försynt om jag fick hans välsignelse att åka nämnda lopp om jag lovade att vara försiktig, svaret var ett enkelt -Nej. Vidare sa han att att jag skulle planera in två vilodagar i vecka och att det gick utmärkt att både springa på löpband och spinna på cykel om jag ville som komplement till hans träningsprogram – det är ju inget fel på mina ben. men, kan någon vänlig tala om vad en vilodag är? Så nu sitter jag med ett träningsprogram i handen med ett löfte om att det absolut är möjligt att jag ska kunna genomföra detta omtalade Vasalopp OM jag gör som han säger. Punkt!
Hej på er! Jag är en smågalen 48-årig mångsysslare. Och vad kan ni vilja veta då? Som svensk vill man såklart veta yrket- speciallärare i grundskolan. Det är ett superbra jobb som ger mig en vettig inkomst att slösa på resor, trädgård, hönor och allt som gör livet värt att leva! Men utan min familj och mina otroligt livsglädjande intressen eller snarare passioner så skulle jag bara vara en lite lort. Nåväl, familjen- den består av en tålmodig och lugn man vid namn Leif, det är han som fixar allt jag kommer på som kräver styrka, eftertanke och maskinkunskaper, han är även den som stoppar mig när jag går helt ”bananas”. Mina barn, två till antal, de är numera helvuxna och förståndiga, de jobbar och går på universitet. Båda har var sin käresta som Kompletterar helheten, som bonus har vi en helggosse, som även han vid det här laget hunnit bli vuxen och studerar till byggare på gymnasiet. Nu kommer vi till passionerna, växthusen - som ska flyttas i höst (eller till våren säger min man) odling hela året runt, höns och vaktlar- de är så himla roliga, varje individ är en personlighet och så serverar de oss underbara ägg, resorna är en fröjd hela vägen, från planeringen till att man tittar på bilderna efter ett par år. När man har odling och växthus som passion så följer det för mig naturligt att ha ett stort intresse i mat och bak gärna en mix av supernyttig grönsaksbiffar med hummus till en gräddig marängtårta med hackad daim och jordgubbar. Jag bor i Norrland närmare bestämt i underbara Vallen, en liten by 3,5 mil söder om Skellefteå och här vill jag stanna trots att det är zon 5!
Visa alla inlägg av malinanderssonlundberg
Frö(ken) Malin odlar och en del annat 